11 Ogos - 10 September 2010

** assalamualaikum wbt smuaaa **

** mcm biase choc akan tny sihat kew x...hehee..sihat kew x smua...?? **

** alhamdulillah choc mcm biase chat jew..tp bpe ari lps choc asyik saket kple..huhuhu **

** musti ramai tertanya2 pe bnd laa tarikh kt title post tu..kan kan kan **

** law ade yg ingt, musti dia leyh tgkap pny..hahaha **

** 11 Ogos hingga 10 September 2010 **

** bersamaan 1 Ramadhan hingga 1 Syawal **

** tarikh penting bg umat Islam coz kte berpuasa selama sbln d bulan Ramadhan **

** mukan sllu..cuma sekali sthn jew dia dtg.. **

** itu pown xtaw r choc smpt kew x nk bertemu ngn Ramadhan yg akan dtg..huhu **

** mmg manyak karenah manusia tyme bln puase niey **

** choc hanya mampu ketawa n geleng kepala jew laa..huhu **

** y choc kata cmtuu..?? haaa baca r smpi bwh..hehehee **

** tyme bln puase patutnye kte perbanyakan lagik amal ibadat kte..yg kurang kte tampung tyme Ramadhan **

** Syaitan kn kne ikat..so xde istilah takot r nk bgun mlm2 wat tahajud qiamulaill..ceeeehhh choc ckp leyh r..wat pown x..huhuhu..xpe2 aslkan kte saling ingt mengingati okeyh..insyaAllah choc akan ubah perangai choc..huhuhu **

** sesungguhnya xde kata MALAS coz kte niey cuma hambaNya..DIA jadikan kte cuma 1 sebab : UNTUK BERIBADAT PADANYA..betoi x... **

** teringat lagik choc gelagat kwn2 kt ostel ble nk bukak puase..hahaha **

** ada yg tggu awal dpn mknan, x sabar2 nk bukak puase..choc pown wat cmtu gakk..hehehe **

** perangai kalah budak2 kan..hehehe **

** yg xleyh blah ade aritu manusia sowg tu bukak puase kul 9 pm..hahahaha **

** bukak puase ape tuuu...lewat giler..huhuhu..musti tertanya2 kan spe laa wat keje giler tuu.. **

** choc laa manusia tu..waaaaa... **

** aritu choc letih sgt..so choc pown tertido sat ats katil..sedar2 dh kul 9 pm ble membe choc mai pggl choc coz dia dah nak blk kg...waaaaaaaaaa sedeyh btl choc aritu..huhuhu **

** choc blk umah 1 September 2010.ade sumthin epen aritu.hehehe sbr2 t choc cite lam next post okeyh **

** choc cuti 2 weeks utk raya aritu..so awl2 b4 raya tu choc tlg ayah jaga kedai jap **

** letih mmg r letih coz ramai owg dtg kedai tyme bln puase..xspecially diorg yg nk beli air tebu **

** dlu tyme ayah x bukak kedai lagik, fmly choc sllu niaga kt bazar Ramadhan..jual air tebu..hehe **

** karenah2 bdk2 kg lagik teruk..huhu malu choc tgok.. **

** diorg slumber dekkk jew g isap rokok dpn2, minum dpn2, mkn dpn2 choc..waaaaaa **

** diorg niey agak2 r..law x puase pown g r mkn kt umah..law ade pguatkuasa pdn r muka diorg kne cekup..n choc la owg yg 1st gelakkan diorg ..wahaha **

** hmmm okeyh laa choc dh penat laa nk taip **

** nnt choc post sal 1 September tuu n sal ari raya choc okeyh..hehe **

** sambutlah slm syg slm rindu darik choc kt cni **

** assalamualaikum wbt **

** take care **

ch0c mintak maaf manyak2

** assalamualaikum wbt smuaaaa **

** hope smuanyeeee chat2 belakaaa **

** syukur ke hadrat Ilahi masih d beri kesempatan utk idup lagik..skemanyee ayat ch0c..wahahaha **

** d kesempatan niey, choc nk mtk maaf manyak2 sama ini blog **

** choc jnji aritu nk take care blog niey tp choc tgglkan `dia` cmtu jeee..huhuhu **

** choc mintak maaf manyak2 yee.. **

** okeyh lah next post choc citekan smua yg choc wat okeyh..!! **

** take care smuaa **

** assalamualaikum wbt **

heLLo...!!! HIPOKRIT kot !!!!

** everyone has their weakness **

** such as poor confident level, lazy, stupid and etc **

** pendek kata.. semua yg buruk2 pada diri kita itulah kelemahan kita **

** kalau blh semua nk d tutup, nk cover dari pengetahuan org laen..biar nampak elok jew **

** tapi kita jgn lpe tiada seorang pown yang PERFECT lam dunia niey..!! **

** d sebabkan semua nk nmpk elok bg pandangan owg laen, kita sampai sanggup jadi diri owg laen **

** semua nk d ikut..cara pemakaian laa, sikap laa n bla-bla **

** choc x kisah law nk ikut bnd yg baek tp jgnlaa smpi 100% totally change!! **

** hello babe!! nmpk hipokrit kot !! **

** itu bkn diri A lg tp diri AB **

** ingt r lam dunia niey cuma ade seorang A, xde yg kedua. law semua nk change, ape yg specialnye diri kita niey lg...?? smuanyee dh jd same jew ngn owg laen **

** thats y laa ALLAH cipta hambaNya berbeza2..ade kelemahan n kelebihan yg xde pada hambaNya yg laen. ade yg cantik, pandai, kaya, miskin, peramah, pendiam dan laen2.. **

** so kita kena bersyukur r..coz WE R SPECIAL!! **

** hmm.. itu jelah choc nk bebel..next tyme choc bebel lg **

** take care all of u **

** ingt pesan choc.. JGN JADI HIPOKRIT **

I'M BEAUTIFUL AND YOU ARE TOO

I will say... "I am beautiful, you are beautiful, she is beautiful too, and they are all beautiful. We all will always look beautiful."

Then a person might ask me, "What makes you think that way? "Or the least, "Perasan...You look normal to me."

And what do you say? Isn't beauty is too subjective? Hard to identify and classify. Everyone is different." 

Yeah I know... 

"Beauty isn't just about the look. Beautiful person is the one with beautiful heart. The beauty is in the eyes of the beholder." 

"Look! She is beautiful! She is hot!. Put on some colors on your lips. You ain't look hot without make-ups, not beautiful..."

That is it. Enough! Different people with different definitions..Different people with different opinions..

Wait. If that so, how about those who were born to be "I am not beautiful" or "You are not beautiful?"  Do not worry. Do a plastic surgery!

Then waste my money? No. I do not want that. Even if I'm to be the richest person in the world.. I will never do that! Insha'Allah...

"But why not?" 

Because you will end up being buried like other dead people do. Then after a while your beautiful skin, look, body will no longer be the same and will no longer look the same. You are no longer beautiful! Beautiful? Hot? Ugly? Hidious? It doesn't matter anymore. So what is up with all those plastic surgery and make-ups? They are not worthy. Not at all!

"So what's 'beauty' for you then?" 

Oh! Simple..."Natural pure-beauty..."

"How is that?" 

My answer is: Be thankful for who you are, despite of how you look, be thankful for what you have as Allah SWT has given you what is best for you, be thankful and stop comparing yourself with what other people have and feel enough with what you have will make you the richest person on earth..

Stop focusing on the physical (the look) and start perfecting your heart (manners). Then you will result in tranquility, trust me. Oh Muslims! We are all beautiful because we are Muslims. Beautiful by the way of Islam sees us. Beautiful by the way of Islam shapes us.Beautiful in a way Allah and his messenger wanted us to become to. 

So I will say... 

"You and I are beautiful. No difference..." 

Because you and I are the same,

Sharing a very common thing,

Sharing the same beauty of Islam,

Sharing Islam and that we are all Muslims.

Islam is beautiful. Therefore, we are all beautiful, insha'Allah...

Apa Itu Osteoporosis?

Osteoporosis adalah keadaan kemerosotan kepadatan normal tulang, menyebabkan tulang menjadi rapuh.

Ia menyumbang kepada keadaan poros tulang dan menjadikan tulang seperti span dan rapuh dari dalam. Masalah yang berlaku pada tulang rangka ini melemahkannya dan menyebabkan risiko tulang retak atau patah semakin meningkat.

Tulang normal mengandungi protein, kolagen dan kalsium yang menjadikannya kuat.

Tulang yang mempunyai masalah osteoporosis pula boleh retak hanya disebabkan kecederaan ringan yang biasanya tidak boleh menyebabkan tulang patah.

Keretakan boleh terjadi sama ada dalam bentuk retak (seperti pinggul retak) atau rekahan mampat pada tulang vertebra tulang belakang.

Tulang belakang, pinggul dan pinggang adalah kawasan yang biasa mengalami retak tulang yang turut berkemungkinan berlaku pada tulang rangka lain.

Dianggarkan satu daripada tiga wanita dan satu daripada 12 lelaki berumur melebihi 50 tahun kini menderita akibat osteoporosis di seluruh dunia. Kos bagi rawatan osteoporosis seluruh dunia untuk semua peringkat umur pula dijangka meningkat kepada AS$131.5 bilion (RM432.4 bilion) menjelang 2050. Selain itu, insiden keretakan pinggul di seluruh dunia dijangka meningkat sebanyak 240 peratus bagi wanita dan 310 peratus bagi lelaki menjelang 2050.

Simptom

Osteoporosis tidak mempunyai simptom khusus melainkan berlakunya retak tulang dengan mudah.

Sesetengah retak osteoporosis sukar dikesan sehingga bertahun-tahun lamanya sehinggakan pesakit sendiri tidak sedar dirinya mengalami osteoporosis sehingga mengalami retak tulang yang menyakitkan.

Retak di bahagian vertebra tulang belakang boleh menyebabkan kesakitan teruk dari bahagian belakang hingga ke sisi badan.

Selepas beberapa tahun, keretakan tulang belakang boleh berulang dan menyebabkan kesakitan kronik bahagian belakang terutamanya di pinggang dan pinggul yang kelihatan seperti berbonggol.

Retakan yang berlaku secara normal dipanggil retakan trauma minimum atau retak stres. Contohnya, sesetengah pesakit yang mengalami osteoporosis boleh menyebabkan retak stres lebih teruk di kaki ketika berjalan.

Retak pinggul pula biasanya berlaku disebabkan terjatuh. Di kalangan penghidap osteoporosis, retak pinggul boleh berlaku walaupun hanya disebabkan kemalangan kecil. Retak pinggul juga sukar dirawat kerana kualiti tulang yang teruk.

TULANG BELAKANG

Minuman Berkarbonat Menjejaskan Kesihatan

Minuman berkarbonat memang popular dalam kalangan masyarakat. Tidak kira musim, minuman menjadi hidangan terutamanya apabila berkunjung ke premis makanan segera. Datang dengan pelbagai jenama minuman berkarbonat menjadi hidangan apatah lagi pada musim perayaan.




Biar apa jenamanya, secara umum, kandungan minuman berkarbonat adalah sama banyak gula.




Selalunya soal kesihatan dan aspek pemakanan sering dipinggirkan seketika pada musim perayaan. Walaupun tahu minuman berkarbonat tinggi kandungan gulanya, kebanyakan kita menghidangkannya kepada keluarga mahupun tetamu tanpa rasa bersalah.




Tarikan iklan yang menceritakan 'keasyikan' menikmati minuman ringan dan berkarbonat memang sukar dilawan.




Malah, lebih membimbangkan, minuman berkarbonat juga menjadi antara daya penarik utama di kantin sekolah, termasuk sekolah rendah.




Sedar atau tidak, kanak-kanak akan menjadi mangsa kerana kealpaan kita. Kanak-kanak antara golongan paling suka minum minuman berkarbonat hingga kadangkala ada yang langsung menolak apabila diberikan air kosong. Jika minum pun hanya seteguk dua, itupun selepas dipaksa.




Kajian mendapati, pengambilan minuman ringan dan berkarbonat yang berlebihan akan menyumbang kepada masalah kesihatan, terutama berlebihan berat badan dan obesiti.


Minuman berkarbonat sebenarnya tidak mengandungi zat, tetapi banyak kalori yang datang daripada gula. Banyak bukti saintifik menunjukkan ia ada kaitan langsung dengan pertambahan berat badan.


Masalah pertambahan berat badan ini menjadi satu faktor risiko kepada penyakit kencing manis di kalangan orang dewasa muda. Pertambahan berat badan ini adalah proses yang sentiasa berlaku sebagaimana peningkatan usia. Gabungan dua faktor ini juga mendedahkan seseorang kepada risiko serangan jantung dan strok.

Obesiti Membimbangkan.....!!!!

Masalah obesiti di kalangan kanak-kanak kini mencecah tahap membimbangkan. Kanak-kanak yang minum satu tin minuman berkarbonat (325 mililiter) setiap hari mempunyai lebih kurang 10 peratus tenaga berbanding kanak-kanak lain. Tenaga ini (yang datang daripada gula), jika tidak digunakan, akan disimpan dalam badan sebagai lemak.

Kajian yang disiarkan dalam jurnal General Dentistry mendapati, tabiat minum minuman berkarbonat boleh meningkatkan masalah kerosakan dan pereputan gigi.

Pakar Pemakanan Institut Jantung Negara (IJN), Ho Shiau Fen, mengakui hakikat ini.

Bukan gula saja yang menjadi faktor menyebabkan kerosakan gigi, tetapi kandungan asid dalam minuman berkarbonat boleh melemah serta mengikis lapisan enamel (lapisan luar) pada gigi. Ini mempercepatkan proses pereputan gigi.

"Mengikut saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), pengambilan gula tidak boleh melebihi 10 peratus daripada keperluan kalori seseorang. Sebagai contohnya, jika keperluan kalori seseorang itu adalah 2000 kalori, jumlah gula yang boleh diambil adalah kurang daripada 200 kalori, iaitu kira-kira 10 sudu teh gula.

Jumlah ini termasuk gula tersembunyi. Ini adalah jumlah yang diperoleh daripada setiap makanan kita, sama ada dalam teh, kopi atau makanan yang bergula ketika bersarapan, makanan sarapan, makanan tengah hari, sajian minum petang dan makan malam.

"Satu tin minuman berkarbonat mengandungi antara enam hingga 10 sudu teh gula. Ini bermakna, jika kita minum satu tin minuman berkarbonat, kita sudah mencapai sukatan gula daripada yang disarankan.

"Masalah pengambilan gula yang terlalu banyak biasa berlaku pada musim perayaan. Boleh dikatakan setiap rumah menghidangkan minuman berkarbonat. Itu belum mengambil kira kandungan gula dalam kek, biskut atau hidangan lain," katanya.

Ramai orang menganggap tidak mengapa untuk minum satu tin minuman berkarbonat, asalkan ia diiringi beberapa gelas air kosong. Mereka percaya air kosong akan 'mencairkan' kepekatan minuman berkarbonat.

Hakikatnya, anggapan ini salah dan perlu diperbetulkan segera. Tidak kira berapa banyak air kosong diminum, kandungan gula daripada minuman berkarbonat yang masuk ke dalam badan tetap sama. Tetap melebihi tahap keperluan harian kita. Masalah ini bertambah buruk dengan pengambilan makanan manis seperti kek dan biskut hari raya.

Untuk mengurangkan kuantiti gula diambil, kurangkan pengambilan minuman berkarbonat adalah cara paling praktikal.

Ini boleh dibancuh atau dicampur dengan air kosong dan dikongsi minum beramai-ramai. Bagaimanapun, jika air dibancuh dihabiskan sendirian, kandungan gula yang masuk ke badan tetap sama, iaitu antara enam hingga 10 sudu teh.

Di kalangan kanak-kanak pula, terlalu banyak minum minuman berkarbonat menyebabkan mereka kurang minum air kosong atau minuman berkhasiat seperti susu. Selain gula, kebanyakan minuman kola memasukkan kafein sebagai penambah rasa. Kafein adalah 'bahan perangsang' yang membuatkan kita ketagih untuk minum lebih banyak dan kerap.

Banyak kajian mendapati, kafein meningkatkan pengeluaran kalsium daripada tulang, menyebabkan kita terdedah kepada masalah reput tulang atau osteoporosis jika diambil dalam jangka masa panjang.

Justeru, jika dapat, pada musim perayaan ini elak mengambil terlalu banyak minuman berkarbonat, sebaliknya gantikan dengan pilihan lain seperti teh atau jus buah-buahan.

Malangnya, budaya orang kita yang menerima saja minuman dihidang tuan rumah boleh memburukkan keadaan, terutama di kalangan pesakit kencing manis.

Dalam hal ini, Ho menyarankan pesakit berterus terang dengan tuan rumah atau meminta minuman lain (pilihan terbaik adalah air kosong) sebagai pengganti. Malah, sebagai tuan rumah juga, kita mesti prihatin keadaan kesihatan tetamu.

Ibu bapa juga perlu mendidik anak mengenai keburukan meminum terlalu banyak minuman berkarbonat.

Pada masa sama, mereka juga mesti menjadi teladan kepada anak dengan mengamalkan minum banyak air kosong.

15 Madah Cinta Paling Panassssss

Kata-kata cinta yang puitis dan indah sememangnya mampu memberikan impak kepada perhubungan yang terjalin. Walaupun ringkas, madah cinta selalunya mempunyai maksud yang mendalam apabila diperhalusi.

Jika suatu ketika dahulu kata-kata seperti HACKS (Hanya Aku Cinta Kau Seorang) atau CINTA (Cinta Itu Nikmat Tapi Awas!) cukup popular di kalangan remaja yang bercinta, kini disenaraikan pula 15 madah cinta yang dikatakan paling hangat sepanjang tahun ini.

Jika anda tidak mempercayainya, apa kata kamu cuba tujukan madah-madah cinta ini kepada insan yang kamu sukai dan lihat respon yang diberikannya. Jika si dia tersenyum sambil menatap wajah anda, itu bermakna kamu berjaya menyentuh hatinya.

1. Cinta tidak pernah meminta ia sentiasa memberi, cinta membawa penderitaan tetapi ia tidak pernah berdendam dan tidak akan membalas dendam. Di mana ada cinta di situ ada kehidupan. Manakala kebencian membawa kepada kemusnahan.

2. Jangan simpan kata-kata cinta kepada orang yang tersayang sehingga dia meninggal dunia, kerana akhirnya anda akan catatkan kata-kata cinta itu di pusaranya. Sebaliknya ucapkan kata-kata cinta yang tersimpan dimindamu itu sekarang selagi dia mampu mendengar dan tersenyum kepadamu.

3. Mungkin Tuhan menginginkan kita bertemu dan bercinta dengan orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat. Selepas menemui insan yang tepat itu, sudah pasti kita akan mengucapkan terima kasih di atas kurniaan yang tidak terhingga itu.

4. Jika kita mencintai seseorang, kita akan sentiasa mendoakannya walaupun dia tidak lagi berada di sisi kita.

5. Jangan melarikan diri daripada cinta apabila ia berada di hadapanmu. Kerana suatu masa nanti, anda pasti teringat kembali akan cinta tersebut dan menyesali perbuatanmu itu.

6. Cinta bukan mengajar kita lemah tetapi membangkitkan kekuatan. Cinta bukan mengajar kita menghinakan diri tetapi menghembuskan kegagahan. Cinta bukan melemahkan semangat tetapi membangkitkan jiwa raga.

7. Cinta berupaya mengubah pahit menjadi manis, debu beralih emas, keruh menjadi bening, sakit menjadi sembuh, penjara menjadi telaga, derita menjadi nikmat dan kemarahan menjadi rahmah. Itulah kuasa cinta.

8. Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu. Tetapi lebih menyakitkan apabila anda mencintai seseorang tetapi anda tidak pernah memiliki kekuatan dan keberanian untuk menyatakan cintamu kepadanya.

9. Kadangkala kamu tidak menghargai insan yang mencintamu sepenuh hati hinggalah anda kehilangannya. Ketika itu sesalan sudah tidak berguna lagi kerana perginya tidak mungkin akan kembali lagi.

10. Cinta ibarat pasu antik yang sukar ditemui dan sukar untuk diperolehi. Tetapi ia cukup mudah untuk jatuh berderai sekiranya tidak dijaga dengan elok.

11. Cinta sebenarnya tidak buta. Cinta adalah sesuatu yang murni, luhur dan diperlukan. Apa yang buta ialah apabila cinta itu menguasai dirimu tanpa pertimbangan.

12. Kejarlah cita-cita yang diimpikan sebelum mencari cinta. Apabila tercapainya cita-cita, maka dengan sendirinya cinta itu akan hadir.

13. Setiap orang punya rasa cinta. Tetapi tidak semua orang pernah merasai cinta. Setiap orang pernah bercinta tetapi tidak semua yang berpeluang mengecapi bahagia.

14. Cinta itu apabila kamu bertemu dan membuat pilihan yang tepat.

15. Manusia tidak jatuh di dalam cinta dan juga tidak keluar daripada cinta. Tetapi manusia tumbuh dan membesar bersama cinta.

kesedihan, kebodohan & kebencian

** sepanjang choc kwn ngn manusia, xprnh terlintas lam fikiran choc hal2 yg camtu.. **

** perasaan di khianati, dipulaukan, di sakiti oleh teman yg plg rapat tyme tuu **

** tp itulah yg terpaksa choc `rasa` dlm tempoh masa lebih kurang 5 bulan **

** satu tempoh masa yg agak lama yg perit bt choc **

** permulaan cerita terjadi hal tu biarlah menjadi rahsia diri choc..choc xnk memburukkan diri sesiapa + choc sndiri **

** setelah choc perasan diorg macam xnk kwn ngn choc, choc try tny nape wlpown bkn face to face **

** tp...diorg diam seribu bahasa **

** choc xthu nk watpe selain MINTA MAAF..choc thu choc xbaek pown..mulut kdg2 terlepas gak tnp sedar **

** sepanjang tempoh tu air mata jelah menemani..bila tgk pics ngn diorg, mst choc nangis..bila ingat semula kenangan lama, choc nangis lagi..nangis dan nangis T_T **

** selain diorg, choc xde kwn rapat laen..choc susah nk bergaul ngan org..jadi choc mmg xramai kwn **

** i'm alone...!!! ari2 choc memerap lam bilik..kadang2 pewot lapar pown choc wat xthu **

** choc mula start smla bad habit choc ; PONTENG CLASS **

** byk class choc x pergi..choc mcm dh xamek peduli pelajaran choc..biarlah apepown nk jd..dan akhirnya...seperti di duga, choc di barred dari amek exam..bukan 1paper tp 5 PAPER!!! **

** masa tu baru choc nk nyesal..nyesal pown dh xberguna lg..nk sorokkn dari mak ayah pown dh xblh..

pihak ptptn antar surat ; choc xdpt ptptn sem dpn (skrg).. **

** mak ayah terkejut ngn ape yg terjadi pd choc, result choc.. diorg nk mrh pown dh xde gunanye..so, diorg nasihat jelah supaya choc jgn wat cmtu lg..MAAF MAK, AYAH..choc jnj choc xkan wat mcm tu lg **

** result exam mmg teruk after that..choc bakal di buang law result keseluruhan choc utk sem niey still bwh 2.00..choc takut..!!byk pointer kena kejar sem niey..choc takut choc xmampu..huhuhu.. **

** moral of the values yg choc dpt lam tu...choc dh pandai ckt bergaul ngan org..choc sedaya upaya try tegur org yg choc xknl & xrapat supaya diorg selesa ngan choc..choc dh rapat ngan roomate choc yg sblm niey mmg ktorg xrapat n xselesa brsama **

** bila dh masuk sem baru, diorg yg pulaukan choc tu start tegur choc smla..choc lyn mcm kwn biasa..tp maybe choc mmg mudah mesra ngn diorg, choc dh mcm rapat smla..kwn choc tegur choc, `choc, jgnlaa rapat sgt..nnt jd mcm dulu lg..`..choc tersedar smla..yee, choc xblh rapat sgt ngan diorg..choc xsanggup owg wat choc mcm tu lg **

** choc harap kwn2 yg kt luar tu, jgn laa wat kwn kita mcm kwn2 choc wat kt choc..its very hurt, u know..!!hargailah kwn2 anda..tegurlah diorg ngn baek law diorg de wat salah n silap yg diorg xsedar..apepown FRIENDSHIP FOREVER K...!!! **

Bila Cinta (OST Lagenda Budak Setan)

Bila cinta kini

Tak lagi bermakna

Yang ku rasa kini

Hanyalah nestapa

Ditinggalkan cinta masa lalu

Dulu kau tawarkan

Manisnya janjimu

Yang ku sambut itu

Dengan segenap hatiku

Hingga engkau pergi

Tinggalkanku

Hilangnya cintamu

Menusuk hatiku

Hinggaku memilih

Cinta yang fana

Perginya dirimu

merobek jantungku

Hingga ku terjatuh

Dalam harapan

kusebut namamu

disetiap doaku

bangkitkan setiap 

kenangan tentangmu

yangku dapat 

hanyalah bayangmu

Hilangnya cintamu

Menusuk hatiku

Hinggaku memilih

Cinta yang fana

Uuu…

 Perginya dirimu

merobek jantungku

Hingga ku terjatuh

Dalam harapan

.....

Dalam harapan ...uuuu

hyE tHeRe.....!!!

** assalamualaikum wbt **

** hope smua chat alhamdulillah & hepy2 belaka **

** i'm new in blogger...!!! **

** actually xbpe nk new pown **

**coz sblm niey choc dh wat blog but... **

**u know,, mls nk update so trbiar usang then lgsg xamek thu..huhu **

** tp utk blog baru choc niey, choc promise akn sedaya upaya `jage`.. **

** apepown sorry byk2 law trpakse bace bnd yg bkn2 lam blog choc **

** coz blog niey x ubah spt my diary actually..so lyn jelah **

** last but not least............... **

** enjoy urself in here **

** c u again **

**take care **